スイミング
- 渋谷区
- 「代官山スポーツプラザ」/09:30-21(入場-20)/￥400/2h/25m×6コース
- 「神宮プール」(明治神宮水泳場,JR千駄ケ谷駅歩5分)/夏期・屋外のみ/泳50m/￥1500(￥600)15時以降￥1000(￥400)
- 「こどもの城」(屋内,公共)渋谷区神宮前5-53-1 アトリウム側の棟B2/0337975666/￥800(内￥300)/P80台、車高制限2m/
- 「国立代々木競技場室内水泳場」(公共)神南2-1-1/0334681171/￥460/屋外プールのみ
- 「国立オリンピック記念 青少年総合センタープール」(公共)渋谷区代々木神園町３−１/（公共）/￥260/
- 「東京体育館屋内プール」(公共)千駄ヶ谷1-17-1/0354742111/￥460/屋内プールのみ
- 新宿区
- 「新宿スポーツセンタープール」大久保3-5-1/9-21/0332320171/09-21(入場20:30)/第4月休/￥400(2h)/
- 「新宿コズミックセンタープール」大久保3-1-2/9-21/0332327701/09-21(入場20:20)/第2月休/￥400(2h)/
- 「BIG BOX西武スポーツプラザ」(公共)/(JR高田馬場駅前)/¥1500/年末年始も営業
- 目黒区
- 「目黒区立駒場体育館プール」(公共)/(京王井の頭線駒場東大前駅歩5分) /￥300/2h総入換制
- 「目黒区民センター」(公共)目黒区目黒2-4-36/0337111120/￥300/2h総入換制/月休/屋外50m/
- 「目黒五木小学校室内プール」(公共)目黒区五本木2-24-3(東急東横線祐天寺または学芸大学下車徒歩7分)/0337148511/25m×6コース/基本的には10-20/休館:夏期(7/1~9/14)以外の毎週月休,12/28~1/4,その他備考:毎週火曜日の第一回目(夏期を除く)に水泳ワンポイントレッスン/¥300(2h)
- 世田谷区
- 「世田谷区立総合運動場」(公共)世田谷区大蔵4-6-1/￥400/温水プール/50ｍ8コース(水深1.3ｍ〜1.4ｍ)、25ｍ6コース(水深0.9ｍ〜1.0ｍ)、幼児用(屋内外)(水深0.3ｍ〜0.5ｍ)、ジャグジー09-21/屋外は夏季
- 「世田谷区立千歳温水プール」(公共)世田谷区船橋7-9-1 (小田急線千歳駅)/0337893911/9-21/大人￥400/第1月休/P￥100(0.5h)/スライダー付プール
- 「東京厚生年金スポーツセンター・ウェルサンピア東京」世田谷区大蔵4-7-1/10-17/夏季のみ営業、無休/￥900/流水プール、幼児用プール、ウォータースライダー
- 文京区
- 「文京区スポーツセンター」(公共)文京区大塚3-29-2/0339442271/9:45-13:30,15:45-20:30(プール-20:20)/第3月休/￥450/
- 「文京区総合体育館」(公共)文京区湯島4-7-13/0338144271/12-20:30(プール9:45-13:30,15:45-20:20)/第4月休/￥450/
- 杉並区
- 「高井戸温水プール」(公共)/(京王井の頭線高井戸駅歩3分)/￥250/1h/現在改修工事中で2000年1月5日~再開予定
- 江東区
- 「東京スポーツ文化館」江東区夢の島3-2夢の島公園内/0335217321/￥300小人￥200/9-22/
- 「江東区有明スポーツセンター」江東区有明2-3-5/0335280191/(ゆりかもめ台場海浜公園駅歩8分)/￥350,￥100/
- 墨田区
- 「すみだスポーツ健康センター」墨田区東墨田1-6-1/0352477755/¥500(2h)/P￥500(3h)/
- 中央区
- 「銀座ラフィナート」/(都営浅草線宝町歩1分)/一般も可￥1200/
- 「中央区総合スポーツセンター」(公共)/都営新宿線浜町駅歩2分/￥500(区民￥350)/2h/
- 「月島スポーツセンター」(公共)中央区月島1-9-2(有楽町線月島駅歩1分)/0335345883/有楽町線月島駅歩1分/9~20:40/￥500/2h(超過¥250/1h)区民割引/25m×6コース、すいている/P無し
- 「日本橋小学校温水プール」(公共)/¥500(区民¥350)
- 千代田区
- 「ちよだパークサイドプラザ」(公共)千代田区神田和泉町1(JR秋葉原駅から徒歩7分)/0338648931/￥350/2h/
- 「神田さくら館」(公共)千代田区神田司町2-16(都営新宿線小川町駅A2出口歩5分、JR神田駅北口)/18:00-21:00/¥500/25m×4コース/
- 「千代田区立総合体育館」(公共)千代田区内神田2-1-8(JR神田駅) /12:00-20:30(月、第3金休)/¥500(区民¥300)/2/25m×6コース/
- 「千代田区いきいきプラザ一番町」(公共)千代田区一番町12(半蔵門線半蔵門駅歩5分)/0332656311/￥500(区民￥300)/18m×7コース
- 港区
- 「港区スポーツセンター」(公共)港区芝浦3ー1ー19(JR田町駅歩5分)/0334524151/09:30-20:45(月休)/￥600(区民￥300)/2h/混んでいる/P45台無料
- 品川区
- 「品川区立総合体育館」(公共)/JR大崎駅歩5分/￥350/2h/
- 「船の科学館シーサイドプール」品川区東八潮3-1/0355001111/10-18/￥1800(入場料込み)/P￥300(1h)
- 大田区
- 「大田区立萩中公園水泳場」(公共)大田区萩中3-26-46(京浜急行線大鳥居駅徒歩5分)/0337412155/9:30-21/入替制, 午前部:09:30-12:30, 午後部:13:15-16:15, 夜間部:17-20(火水金土日のみ,屋外50mプールのみ)/終了時刻の30分前に券売終了、15分前に遊泳終了。(温水期:2時間制)/水休(温水期)/平成7年にオープンした、流れるプールやウォータースライダーもあるプール。温水期には水曜が休館になる。/¥480(2h),¥110(30min)/
- 「平和島公園プール」大田区平和島4-2-2/0337648424/京浜急行線 平和島駅下車 徒歩約15分。/幼児用プール/フリータイム制09:30-19:30/￥360,中学生以下￥100（0歳は無料）
- 23区公共プール
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- 大型プール
- 「アクアブルー多摩」東京都多摩市南野3-15-2/0423387667/￥500(2h)、￥500(1日)/50ｍ×8コース,流波プール100ｍ×3.5ｍ 深さ0.8ｍ,アイランドスライダー,ボディスライダー,リザクゼーションプール,キッズプールなど/7月〜8月/
- 「荻野運動公園内プール」/厚木市中荻野1500/0462252900/9:30-20:30/大人￥400/月休・祝祭日の翌日・年末年始//25ｍ,屋内幼児用,屋外50ｍ
- 「ふなばし三番瀬海浜公園」千葉県船橋市潮見町40/0474350828/(平日)10-16、(土日祝)09-17（入場は終了1時間前）/大人￥810,幼児4才以上￥210/